日焼けについて

５月になり、日によっては暑い日が出てきました。

そんな日にサングラスをかけないで出かけていませんか？

目の細胞に紫外線のダメージが生じると、メラニンを作るように指示が出て

肌を露出していなくても、肌が黒くなりシミ・ソバカスの原因となります。

日焼け予防は、日焼け止めを塗る、肌の露出を避ける、

紫外線の強い時間帯（１０時～１４時）の外出を出来るだけ避ける等があります。

日焼けをしてしまったら、保湿をしてビタミンＣを摂って、ゆっくりと寝て

肌を回復させましょう。

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