夏風邪流行の兆し
最近は豪雨があったり晴天になったり、不安定な天気が続いています。
湿度が高く、蒸し暑い事で体力が低下して夏風邪が増加してきています。
三大夏風邪と言えば、
咽頭結膜炎（プール熱）、手足口病、ヘルパンギーナです。
症状等は下記をご参照ください。
感染症情報センター
予防方法は
①手洗い・うがい ②クーラーをつけ過ぎない ③規則正しい生活を送る。
共通しているのは免疫力を下げない生活習慣です。
注意していても夏風邪に感染した場合は、
・水分補給をこまめに行う
・睡眠を多く取り、しっかりと体を休める。
・温かく消化に良い食べ物を食べる。
以上を意識して、症状を改善していきましょう。
暑さはこれからが本番です。
体調に注意して、お過ごしください！