ヒートショック
１２月も半ばになり、寒さが増してきました。
ヒートショックという言葉をご存知でしょうか？
暖かい部屋から寒い部屋への移動などによる急激な温度の変化によって
血圧が上下に大きく変動することをきっかけにして起こる健康被害です。
具体的には、血圧の急激な変化により、心筋梗塞、脳梗塞、失神を
起こすことがあります。
入浴前後に起こる事が多いです。
入浴時の対策
１、脱衣場に暖房器具を置き、室内との温度差をなくす。
２、浴室を暖めて脱衣所との温度差をなくす。
浴室暖房がなければ、湯船の蓋を開けておく。
３、高齢者の方は、２番目以降の浴室が暖まった状態で入浴する。
ヒートショックはこれからの季節に増加しますので、お気をつけください。